Massage

Спортивний масаж

Спортивний масаж — це інтенсивна процедура, що спрямована на відновлення м'язів після фізичних навантажень, зменшення болю та запобігання травмам. Він покращує гнучкість, допомагає у відновленні та збільшує ефективність тренувань.

Записатись

Ефекти від процедур

Спортивний масаж активує кровообіг, зменшує м'язову напругу і допомагає швидше відновлюватися після інтенсивних тренувань чи змагань, забезпечуючи покращення фізичних результатів.

Зменшення м'язової напруги

Масаж допомагає зняти напругу з м'язів, що накопичується після фізичних навантажень.

Покращення кровообігу

Стимулює кровообіг, що дозволяє більш ефективно доставляти кисень та поживні речовини до тканин.

Зниження болю

Спортивний масаж допомагає зменшити біль у м'язах та суглобах після тренувань або травм.

Покращення гнучкості

Регулярні масажі сприяють покращенню рухливості та еластичності м'язів.

Попередження травм

Процедура знижує ризик травм, допомагаючи м'язам та зв'язкам залишатися в оптимальному стані для тренувань.

Швидке відновлення після тренувань

Масаж сприяє швидкому відновленню м'язів після інтенсивних фізичних навантажень, зменшуючи відновлювальний період.

Записатись

Ціни

Масаж

Антицелюлітний масаж

60 хв

1600

800

Скульптуруючий масаж

60 хв

1900

950

Лімфодренажний масаж

60 хв

1600

800

Загальний розслабляючий масаж

60 хв

1600

800

Загальний масаж тіла

60 хв

1800

900

Масаж спини

30 хв

1000

500

Спортивний масаж

70 хв

1800

900

Масаж обличчя

30 хв

1500

750

Записатись

контакти та запис

Онлайн запис

Телефон

+38 068 711 13 13

Адреса

ул. Жилянская, 59 г. Киев, ЖК «Дипломат Холл»

протипокази

Протипокази до процедури

Гострі запальні захворювання

Травми або переломи

Онкологічні захворювання

Погіршення загального самопочуття

Варикозне розширення вен

Шкірні захворювання або відкриті рани

Серцево-судинні захворювання

Записатись

FAQ

Поширені запитання

Як часто потрібно робити спортивний масаж?

Для оптимального результату масаж рекомендується проводити після кожного інтенсивного тренування або 1-2 рази на тиждень.

Чи допомагає спортивний масаж при болях у спині?

Так, спортивний масаж ефективно знімає болі в спині та інших частинах тіла, що виникають після фізичних навантажень.

Чи можна робити масаж перед тренуванням?

Так, спортивний масаж перед тренуванням допомагає розігріти м'язи, покращуючи їхню еластичність і зменшуючи ризик травм.

Чи є болючість під час спортивного масажу?

Масаж може бути інтенсивним, але не болючим. Якщо відчувається дискомфорт, інтенсивність можна регулювати з урахуванням ваших потреб.

Чи допомагає спортивний масаж при відновленні після травм?

Так, спортивний масаж допомагає прискорити відновлення після травм, знижуючи м'язову напругу і покращуючи кровообіг.

Якість

Наша якість та переваги

Увага до деталей

Ми максимально піклуємось не лише про вашу красу, але й про ваше здоровʼя та безпеку. Саме тому велику увагу приділяємо стерилізації та дезінфекції усіх інструментів, якості матеріалів та кваліфікації майстрів.

Записатись

вас також зацікавлять

Схожі процедури

Інʼєкційна косметологія

Запишіться на спортивний масаж та забезпечте своїм м'язам ефективне відновлення після тренувань!

Інʼєкційна косметологія

Біоревіталізація та мезотерапія

від

3100 ₴

6200 ₴

Інʼєкційна косметологія

Інʼєкційна косметологія

Кератинове вирівнювання волосся

Складні техніки фарбування

Відгуки

Наші роботи та відгуки

Усі відгуки

Дарія

Клієнтка IQ13

Обожнюю цей салон за їх атмосферу, чудовий сервіс та якість послуг! Дуже задоволена манікюрними послугами! Рекомендую відвідати та переконатись

28 квітня 2025

Ольга

Клієнтка IQ13

Моє волосся каже вам "дякую"! Повернули мій рідний колір, зробили догляд, тепер моє волосся здорове та блискуче! Майстри в салоні дійсно професіонали своєї справи! Повернусь знову!

28 квітня 2025

Наталія

Клієнтка IQ13

Найкращий манікюр мені роблять тільки тут. Дівчата виконують бездоганне нарощування нігтів, є велика палітра кольорів під будь-який настрій, дуже приємні майстри та дівоча атмосфера! Сюди хочеться повертатись, що я і зроблю ще не один раз! Довіряю тільки вам)

28 квітня 2025

Анна

Клієнтка IQ13

Це був мій перший візит до салону, а також перша процедура ботоксу для волосся! Я вражена, моє волосся ще ніколи не виглядало таким ідеальним! Дівчата, рекомендую процедуру та салон в цілому, ви не пожалкуєте!

28 квітня 2025

Дарина

Клієнтка IQ13

Дуже задоволена своїм візитом до цієї студії. Робила фарбування волосся та оновила стрижку Хочу відмітити дуже швидку та злагоджену роботу адміністраторів, отримала детальну консультацію по процедурі і вдалось швидко записатись! Ціна повністю оправдує якість послуг, також є приємні знижки!

28 квітня 2025

Оксана

Клієнтка IQ13

Робила губки у косметолога Дарії! Дуже задоволена результатом. Губки вийшли просто супер! Лікар дуже приємна в спілкуванні, пояснила все по процедурі, оскільки для мене це був перший раз. Дала всі рекомендації по догляду та була зі мною на звʼязку весь реабілітаційний період. Тепер довіряю своє обличчя тільки Дарії!

28 квітня 2025

Олена

Клієнтка IQ13

Була в салоні IQ13 на манікюрі та педикюрі в 4 руки, вийшло дуже швидко та якісно, за півтори години зробили рівне акуратне покриття та дизайн на ручках та ногах. Дівчата майстри дуже приємні. Інші послуги ще не відвідувала, але манікюр можу рекомендувати !

28 квітня 2025

Катерина

Клієнтка IQ13

Не можу не поділитися враженням про цей салон! Після відвідування салону відчула себе впевненою та красивою. Професійний підхід, уважність до деталей та атмосфера зробили мій візит дуже позитивним. Робила останній раз корекцію брів, але це вже далеко не перший візит

28 квітня 2025

Олександра

Клієнтка IQ13

Нарощую вії в салоні IQ13 вже більше року, була у різних майстрів, всі дівчата дуже класно роблять, ще й доволі швидко, немає ефекту "щіток" на очах , все натурально як я прошу! Також дуже зручні крісла-реклайнери для клієнтів, час пролітає непомітно і після процедури почуваєшся не тільки красивою, а ще й відпочилою!

28 квітня 2025

Марія

Клієнтка IQ13

Хочу подякувати колористу, яка дуже уважно вислухала мої побажання та провела детальну консультацію! Коли я йшла на фарбування, я дуже переживала за волосся, але результат вийшов неймовірно красивим, робили складне фарбування. Я надзвичайно задоволена!

28 квітня 2025

Звʼяжіться з нами

Записатись

Локація та парковка

Для зручності наших клієнтів ми забезпечуємо парковку, щоб вам не довелося турбуватися про місце для вашого автомобіля.

Прокласти маршрут

Сертифікат IQ13

Подарунковий сертифікат

Ви можете придбати подарунковий сертифікат на будь-яку послугу або грошову суму

Термін дії - необмежений. Сертифікат доступний в електронному та друкованому вигляді. За потреби можна замовити іменний сертифікат.

звʼязатись

Спортивний масаж – це спеціалізований масаж, який сприяє відновленню тіла після інтенсивних фізичних навантажень. Він ідеально підходить як для спортсменів, так і для людей, які активно займаються спортом. Основні переваги спортивного масажу:

Зменшення м’язової напруги та болю після тренувань.
Покращення гнучкості та рухливості суглобів.
Підвищення циркуляції крові і прискорення виведення токсинів.
Профілактика травм та зменшення ризику перенавантаження.

Процедура допомагає зняти втому, прискорити відновлення та підвищити спортивні результати. Спортивний масаж можна використовувати як до тренувань для розігріву, так і після для відновлення.