Massage

Спортивный массаж

Спортивный массаж – это интенсивная процедура, направленная на восстановление мышц после физических нагрузок, уменьшение боли и предотвращение травм. Он улучшает гибкость, помогает в восстановлении и повышает эффективность тренировок.

Эффекты от процедур

Спортивный массаж активирует кровообращение, уменьшает мышечное напряжение и помогает быстрее восстанавливаться после интенсивной тренировки или соревнований, обеспечивая улучшение физических результатов.

Уменьшение мышечного напряжения

Массаж помогает снять напряжение с накапливающейся после физических нагрузок мышц.

Улучшение кровообращения

Стимулирует кровообращение, что позволяет более эффективно доставлять кислород и питательные вещества в ткани.

Снижение боли

Спортивный массаж помогает уменьшить боли в мышцах и суставах после тренировок или травм.

Улучшение гибкости

Регулярные массажи способствуют улучшению подвижности и эластичности мышц.

Предупреждение травм

Процедура снижает риск травм, помогая мышцам и связям оставаться в оптимальном состоянии для тренировок.

Быстрое восстановление после тренировок

Массаж способствует быстрому восстановлению мышц после интенсивных физических нагрузок, уменьшая восстановительный период.

Записаться
Цены
Массаж
Антицеллюлитный массаж
60 мин
1600
800
Скульптурирующий массаж
60 мин
1900
950
Лимфодренажный массаж
60 мин
1600
800
Общий расслабляющий массаж
60 мин
1600
800
Общий массаж тела
60 мин
1800
900
Массаж спины
30 мин
1000
500
Спортивный массаж
70 мин
1800
900
Массаж лица
30 мин
1500
750
Записаться
Записаться
контакты и запись
Онлайн запись
Заполните форму и мы свяжемся с вами в ближайшее время, чтобы уточнить время записи.
противопоказания
Противопоказания к процедуре
01

Острые воспалительные заболевания

02

Травмы или переломы

03

Онкологические заболевания

04

Ухудшение общего самочувствия

05

Варикозное расширение вен

06

Кожные заболевания или открытые раны

07

Сердечно-сосудистые заболевания

Записаться
FAQ
Часто задаваемые вопросы
Как часто нужно делать спортивный массаж?

Для оптимального результата массаж рекомендуется проводить после каждой интенсивной тренировки или 1-2 раза в неделю.

Помогает ли спортивный массаж при болях в спине?

Да, спортивный массаж эффективно снимает боли в спине и других частях тела, возникающие после физических нагрузок.

Можно ли делать массаж перед тренировкой?

Да, спортивный массаж перед тренировкой помогает разогреть мышцы, улучшая их эластичность и уменьшая риск травм.

Есть ли болезненность во время спортивного массажа?

Массаж может быть интенсивным, но не болезненным. Если ощущается дискомфорт, можно регулировать интенсивность с учетом ваших потребностей.

Помогает ли спортивный массаж при обновлении после травм?

Да, спортивный массаж помогает ускорить восстановление после травм, снижая мышечное напряжение и улучшая кровообращение.

Качество
Наше качество и преимущества
Внимание к деталям

Мы максимально заботимся не только о вашей красоте, но и о вашем здоровье и безопасности. Именно поэтому большое внимание уделяем стерилизации и дезинфекции всех инструментов, качеству материалов и квалификации мастеров.

Записаться
Отзывы
Наши работы и отзывы
Все отзывы
Дарія
Клиентка IQ13

Обожнюю цей салон за їх атмосферу, чудовий сервіс та якість послуг! Дуже задоволена манікюрними послугами! Рекомендую відвідати та переконатись

28 апреля 2025
Ольга
Клиентка IQ13

Моє волосся каже вам "дякую"! Повернули мій рідний колір, зробили догляд, тепер моє волосся здорове та блискуче! Майстри в салоні дійсно професіонали своєї справи! Повернусь знову!

28 апреля 2025
Наталія
Клиентка IQ13

Найкращий манікюр мені роблять тільки тут. Дівчата виконують бездоганне нарощування нігтів, є велика палітра кольорів під будь-який настрій, дуже приємні майстри та дівоча атмосфера! Сюди хочеться повертатись, що я і зроблю ще не один раз! Довіряю тільки вам)

28 апреля 2025
Анна
Клиентка IQ13

Це був мій перший візит до салону, а також перша процедура ботоксу для волосся! Я вражена, моє волосся ще ніколи не виглядало таким ідеальним! Дівчата, рекомендую процедуру та салон в цілому, ви не пожалкуєте!

28 апреля 2025
Дарина
Клиентка IQ13

Дуже задоволена своїм візитом до цієї студії. Робила фарбування волосся та оновила стрижку Хочу відмітити дуже швидку та злагоджену роботу адміністраторів, отримала детальну консультацію по процедурі і вдалось швидко записатись! Ціна повністю оправдує якість послуг, також є приємні знижки!

28 апреля 2025
Оксана
Клиентка IQ13

Робила губки у косметолога Дарії! Дуже задоволена результатом. Губки вийшли просто супер! Лікар дуже приємна в спілкуванні, пояснила все по процедурі, оскільки для мене це був перший раз. Дала всі рекомендації по догляду та була зі мною на звʼязку весь реабілітаційний період. Тепер довіряю своє обличчя тільки Дарії!

28 апреля 2025
Олена
Клиентка IQ13

Була в салоні IQ13 на манікюрі та педикюрі в 4 руки, вийшло дуже швидко та якісно, за півтори години зробили рівне акуратне покриття та дизайн на ручках та ногах. Дівчата майстри дуже приємні. Інші послуги ще не відвідувала, але манікюр можу рекомендувати !

28 апреля 2025
Катерина
Клиентка IQ13

Не можу не поділитися враженням про цей салон! Після відвідування салону відчула себе впевненою та красивою. Професійний підхід, уважність до деталей та атмосфера зробили мій візит дуже позитивним. Робила останній раз корекцію брів, але це вже далеко не перший візит

28 апреля 2025
Олександра
Клиентка IQ13

Нарощую вії в салоні IQ13 вже більше року, була у різних майстрів, всі дівчата дуже класно роблять, ще й доволі швидко, немає ефекту "щіток" на очах , все натурально як я прошу! Також дуже зручні крісла-реклайнери для клієнтів, час пролітає непомітно і після процедури почуваєшся не тільки красивою, а ще й відпочилою!

28 апреля 2025
Марія
Клиентка IQ13

Хочу подякувати колористу, яка дуже уважно вислухала мої побажання та провела детальну консультацію! Коли я йшла на фарбування, я дуже переживала за волосся, але результат вийшов неймовірно красивим, робили складне фарбування. Я надзвичайно задоволена!

28 апреля 2025
/
image
Свяжитесь с нами
Записаться
image
image
image
image
Заполните форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время, чтобы проконсультировать или записать на процедуру.
Локация и парковка

Для удобства наших клиентов мы обеспечиваем парковку, чтобы не пришлось беспокоиться о месте для вашего автомобиля.

Проложить маршрут
Сертификат IQ13
Подарочный сертификат
Вы можете приобрести подарочный сертификат на любую услугу или денежную сумму

Срок действия – неограниченный. Сертификат доступен в электронном и печатном виде. При необходимости можно заказать именной сертификат.

связаться

Спортивный массаж – это специализированный массаж, способствующий восстановлению тела после интенсивных физических нагрузок. Он идеально подходит как для спортсменов, так и для людей, активно занимающихся спортом. Основные преимущества спортивного массажа:

  • Уменьшение мышечного напряжения и боли после тренировок.
  • Улучшение гибкости и подвижности суставов.
  • Повышение циркуляции крови и ускорение выведения токсинов.
  • Профилактика травм и уменьшение риска перегрузки.

Процедура помогает снять усталость, ускорить обновление и повысить спортивные результаты. Спортивный массаж можно использовать как для тренировок для разогрева, так и после восстановления.